Mezcla avena y limon y baja hasta ocho libras. en cinco días, sin contraindicaciónes.
Mezcle harina de avena y limón y verá los resultados. Muchos especialistas sugieren que consumamos ciertas bebidas que pueden ser de gran ayuda para perder peso. Estas son bebidas muy simples de preparar o comprar en el supermercado o en un lugar especializado.
Es por eso que a continuación sugerimos algunas bebidas muy efectivas para combatir el sobrepeso. Recuerde que es muy importante que consuma estas bebidas como parte de un plan de alimentación serio, así que no espere que lo hagan perder peso.
No importa si eres diabético o hipertenso, puedes perder 8 libras esta semana, gracias a esta bebida simple y fácil de preparar. Lo recomendamos de forma personal, ya que hemos visto el resultado concreto en varias personas cercanas. Creemos que no sería generoso no compartirlo.
Ingredientes: 2 cucharadas de salvado de avena entero. (El salvado de avena es el que no viene en polvo, lo obtiene en el supermercado, no necesita comprarlo en tiendas especiales).
2 limones amarillos o verdes, sin pelar. 1 litro de agua, mejor filtrada (de la que no contiene minerales).
Cómo prepararlo: ponga 2 cucharadas de salvado de avena entero en una jarra de agua. Corta el limón en rodajas. Vierta el limón, sin exprimirlo, en el agua con el salvado de avena. Deja reposar la mezcla durante dos horas.
Si no puede obtener salvado de avena entero, puede usar salvado de avena entero, pero tiene que lavarlo y tirar la primera agua, luego agregue otra agua.
No use avena molida. No agregue azúcar. No golpees nada No filtres. Puedes agregar una hoja de menta, si quieres darle otro sabor, pero no es esencial.
Cómo usarlo: use esta bebida como sustituto del agua que generalmente bebe durante el día. Puede prepararlo con más agua, pero debe respetar la proporción de cada ingrediente. Puedes tomarlo frío o a una temperatura.
Verá el resultado concreto de la segunda semana.
Puedes beber esta bebida todo el tiempo que quieras, hasta que te sientas en el peso ideal. Recuerde que las bebidas y los jugos naturales para bajar de peso son muy fáciles de preparar y, además, son frutas y verduras que siempre están en casa. Debemos tener en cuenta las propiedades de cada uno de ellos y así poder incluirlos en la dieta diaria, aunque es muy importante acompañarlos con una buena rutina de ejercicios, y también, cambios de hábitos de vida.
Si te parecieron útiles estos consejos de belleza por favor no dejes de compartirlos con tus amigos saludos y abrazos.
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